| Фундук жареный | 170 г |
| Сухое Молоко [МКС] | 60 г |
| Какао Extra Brute [Cacao Barry] | 23 г |
| Молоко Безлактозное 1,5% [Mlekovita] | 130 г |
| Масло Сливочное [Сливочное Утро] | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 432.7 ккал | 1684 ккал | 25.7% | 5.9% | 389 г |
| Белки | 14.5 г | 76 г | 19.1% | 4.4% | 524 г |
| Жиры | 35.3 г | 56 г | 63% | 14.6% | 159 г |
| Углеводы | 13.6 г | 219 г | 6.2% | 1.4% | 1610 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 1.4% | 1667 г |
| Вода | 34.7 г | 2273 г | 1.5% | 0.3% | 6550 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 69231 г | |
| бета Каротин | 0.015 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.064 мг | 1.5 мг | 4.3% | 1% | 2344 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.034 мг | 1.8 мг | 1.9% | 0.4% | 5294 г |
| Витамин В4, холин | 19.38 мг | 500 мг | 3.9% | 0.9% | 2580 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.392 мг | 5 мг | 7.8% | 1.8% | 1276 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.264 мг | 2 мг | 13.2% | 3.1% | 758 г |
| Витамин В9, фолаты | 37.4 мкг | 400 мкг | 9.4% | 2.2% | 1070 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.62 мг | 90 мг | 1.8% | 0.4% | 5556 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.67 мг | 15 мг | 57.8% | 13.4% | 173 г |
| Витамин Н, биотин | 32.3 мкг | 50 мкг | 64.6% | 14.9% | 155 г |
| Витамин К, филлохинон | 6 мкг | 120 мкг | 5% | 1.2% | 2000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.125 мг | 20 мг | 10.6% | 2.4% | 941 г |
| Ниацин | 0.765 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 214.2 мг | 2500 мг | 8.6% | 2% | 1167 г |
| Кальций, Ca | 93.93 мг | 1000 мг | 9.4% | 2.2% | 1065 г |
| Кремний, Si | 21.25 мг | 30 мг | 70.8% | 16.4% | 141 г |
| Магний, Mg | 178.5 мг | 400 мг | 44.6% | 10.3% | 224 г |
| Натрий, Na | 10.63 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.2% | 12230 г |
| Сера, S | 63.88 мг | 1000 мг | 6.4% | 1.5% | 1565 г |
| Фосфор, P | 127.1 мг | 800 мг | 15.9% | 3.7% | 629 г |
| Хлор, Cl | 9.35 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.1% | 24599 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 180.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 72.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 42.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.19 мг | 18 мг | 6.6% | 1.5% | 1513 г |
| Йод, I | 0.09 мкг | 150 мкг | 0.1% | 166667 г | |
| Кобальт, Co | 5.228 мкг | 10 мкг | 52.3% | 12.1% | 191 г |
| Литий, Li | 2.55 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 2.3588 мг | 2 мг | 117.9% | 27.2% | 85 г |
| Медь, Cu | 743.75 мкг | 1000 мкг | 74.4% | 17.2% | 134 г |
| Молибден, Mo | 12.623 мкг | 70 мкг | 18% | 4.2% | 555 г |
| Никель, Ni | 14.875 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 11.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.743 мкг | 55 мкг | 3.2% | 0.7% | 3155 г |
| Стронций, Sr | 85 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 19.13 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 7.23 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 55325 г | |
| Хром, Cr | 72.25 мкг | 50 мкг | 144.5% | 33.4% | 69 г |
| Цинк, Zn | 1.0625 мг | 12 мг | 8.9% | 2.1% | 1129 г |
| Цирконий, Zr | 3.15 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.91 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 3.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 76.6% | 17.7% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Нутелла домашняя составляет 432,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».