Мой здоровый рацион

Калорийность Капучино кленовый пекан. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Капучино кленовый пекан".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 249 ккал 1684 ккал 14.8% 5.9% 676 г
Белки 9.4 г 76 г 12.4% 5% 809 г
Жиры 12.9 г 56 г 23% 9.2% 434 г
Углеводы 23.6 г 219 г 10.8% 4.3% 928 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.3 мкг 900 мкг 300000 г
Витамин В1, тиамин 0.375 мг 1.5 мг 25% 10% 400 г
Витамин В2, рибофлавин 0.525 мг 1.8 мг 29.2% 11.7% 343 г
Витамин В4, холин 1.3 мг 500 мг 0.3% 0.1% 38462 г
Витамин В5, пантотеновая 0.014 мг 5 мг 0.3% 0.1% 35714 г
Витамин В9, фолаты 0.5 мкг 400 мкг 0.1% 80000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.1 мг 90 мг 0.1% 90000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.005 мг 15 мг 300000 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 120000 г
Витамин РР, НЭ 2.6 мг 20 мг 13% 5.2% 769 г
Макроэлементы
Калий, K 490 мг 2500 мг 19.6% 7.9% 510 г
Кальций, Ca 301 мг 1000 мг 30.1% 12.1% 332 г
Магний, Mg 40 мг 400 мг 10% 4% 1000 г
Натрий, Na 7 мг 1300 мг 0.5% 0.2% 18571 г
Сера, S 0.6 мг 1000 мг 0.1% 166667 г
Фосфор, P 3.5 мг 800 мг 0.4% 0.2% 22857 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.065 мг 18 мг 0.4% 0.2% 27692 г
Йод, I 0.05 мкг 150 мкг 300000 г
Марганец, Mn 0.025 мг 2 мг 1.3% 0.5% 8000 г
Медь, Cu 25 мкг 1000 мкг 2.5% 1% 4000 г
Цинк, Zn 0.025 мг 12 мг 0.2% 0.1% 48000 г

Энергетическая ценность Капучино кленовый пекан составляет 249 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».