Мой здоровый рацион

Рецепт Суп куриный с овощами с укропом 03.03.2023. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп куриный с овощами с укропом 03.03.2023

Вода 2500 г
Бедро Куриное без Кожи Бескостное [Петелинка] 650 г
Овощи для Жарки с Укропом [Hortex] 800 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп куриный с овощами с укропом 03.03.2023".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 43.4 ккал 1684 ккал 2.6% 6% 3880 г
Белки 3.1 г 76 г 4.1% 9.4% 2452 г
Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 10.6% 2154 г
Углеводы 1.7 г 219 г 0.8% 1.8% 12882 г
Вода 92.6 г 2273 г 4.1% 9.4% 2455 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.88 мг 1000 мг 0.3% 0.7% 34722 г
Магний, Mg 0.64 мг 400 мг 0.2% 0.5% 62500 г
Натрий, Na 0.58 мг 1300 мг 224138 г
Сера, S 0.64 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 156250 г
Хлор, Cl 0.9 мг 2300 мг 255556 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.2% 200000 г
Медь, Cu 0.38 мкг 1000 мкг 263158 г
Молибден, Mo 1.026 мкг 70 мкг 1.5% 3.5% 6823 г
Фтор, F 64.1 мкг 4000 мкг 1.6% 3.7% 6240 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.4 г ~

Энергетическая ценность Суп куриный с овощами с укропом 03.03.2023 составляет 43,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов