Мой здоровый рацион

Калорийность Паста из цельнозерновой муки [La PASTA]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паста из цельнозерновой муки [La PASTA]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 323 ккал 1684 ккал 19.2% 5.9% 521 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 4.5% 691 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 1% 3111 г
Углеводы 66 г 219 г 30.1% 9.3% 332 г
Пищевые волокна 6.4 г 20 г 32% 9.9% 313 г
Макроэлементы
Фосфор, P 300 мг 800 мг 37.5% 11.6% 267 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.81 мг 18 мг 21.2% 6.6% 472 г

Энергетическая ценность Паста из цельнозерновой муки [La PASTA] составляет 323 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».