Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны по-флотски. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны по-флотски

Болгарский Перец [Холидей] 120 г
Лук Красный [Пятерочка] 30 г
Фарш Куриный [Куриное Царство] 360 г
Не определен! 120 г
Кетчуп Heinz томатный 70 г
Firm Spaghetti 123 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны по-флотски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 122.4 ккал 1684 ккал 7.3% 6% 1376 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 6.9% 1188 г
Жиры 6.7 г 56 г 12% 9.8% 836 г
Углеводы 9.3 г 219 г 4.2% 3.4% 2355 г
Вода 63 г 2273 г 2.8% 2.3% 3608 г

Энергетическая ценность Макароны по-флотски составляет 122,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».