| ЛЕТО - C1 | 180 г |
| Молоко 3,2 % Вкуснотеево пакет | 200 г |
| Соль с калием - Валтерек | 2 г |
| Пармезан - Лента | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 124.8 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1349 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 9.8% | 817 г |
| Жиры | 8.5 г | 56 г | 15.2% | 12.2% | 659 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 1% | 8423 г |
| Вода | 79.6 г | 2273 г | 3.5% | 2.8% | 2856 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 67.96 мг | 2500 мг | 2.7% | 2.2% | 3679 г |
| Магний, Mg | 2.43 мг | 400 мг | 0.6% | 0.5% | 16461 г |
| Натрий, Na | 131.07 мг | 1300 мг | 10.1% | 8.1% | 992 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 19.42 мкг | 150 мкг | 12.9% | 10.3% | 772 г |
Энергетическая ценность Омлет классика с пармезаном составляет 124,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».