| Сахар песок | 30 г |
| Кешью | 22 г |
| Масло какао | 16 г |
| Какао тертое | 14 г |
| Молоко сухое 15% жирности, полуобезжиренное | 18 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 551.6 ккал | 1684 ккал | 32.8% | 5.9% | 305 г |
| Белки | 11.1 г | 76 г | 14.6% | 2.6% | 685 г |
| Жиры | 36.3 г | 56 г | 64.8% | 11.7% | 154 г |
| Углеводы | 44.8 г | 219 г | 20.5% | 3.7% | 489 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 2.5% | 714 г |
| Вода | 2.2 г | 2273 г | 0.1% | 103318 г | |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 2.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 23.9 мкг | 900 мкг | 2.7% | 0.5% | 3766 г |
| Ретинол | 0.022 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.166 мг | 1.5 мг | 11.1% | 2% | 904 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.303 мг | 1.8 мг | 16.8% | 3% | 594 г |
| Витамин В4, холин | 28.05 мг | 500 мг | 5.6% | 1% | 1783 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.754 мг | 5 мг | 15.1% | 2.7% | 663 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.092 мг | 2 мг | 4.6% | 0.8% | 2174 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.58 мкг | 400 мкг | 5.1% | 0.9% | 1944 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.54 мкг | 3 мкг | 18% | 3.3% | 556 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.83 мг | 90 мг | 0.9% | 0.2% | 10843 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.045 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.1% | 22222 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.86 мг | 15 мг | 12.4% | 2.2% | 806 г |
| Витамин Н, биотин | 4.682 мкг | 50 мкг | 9.4% | 1.7% | 1068 г |
| Витамин К, филлохинон | 11.8 мкг | 120 мкг | 9.8% | 1.8% | 1017 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.44 мг | 20 мг | 17.2% | 3.1% | 581 г |
| Ниацин | 0.854 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 425.88 мг | 2500 мг | 17% | 3.1% | 587 г |
| Кальций, Ca | 187.84 мг | 1000 мг | 18.8% | 3.4% | 532 г |
| Кремний, Si | 13.2 мг | 30 мг | 44% | 8% | 227 г |
| Магний, Mg | 123.9 мг | 400 мг | 31% | 5.6% | 323 г |
| Натрий, Na | 81.12 мг | 1300 мг | 6.2% | 1.1% | 1603 г |
| Сера, S | 84.98 мг | 1000 мг | 8.5% | 1.5% | 1177 г |
| Фосфор, P | 234.2 мг | 800 мг | 29.3% | 5.3% | 342 г |
| Хлор, Cl | 149.58 мг | 2300 мг | 6.5% | 1.2% | 1538 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 22 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 6.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.074 мг | 18 мг | 17.1% | 3.1% | 586 г |
| Йод, I | 11.44 мкг | 150 мкг | 7.6% | 1.4% | 1311 г |
| Кобальт, Co | 2.866 мкг | 10 мкг | 28.7% | 5.2% | 349 г |
| Литий, Li | 0.924 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1907 мг | 2 мг | 9.5% | 1.7% | 1049 г |
| Медь, Cu | 510.18 мкг | 1000 мкг | 51% | 9.2% | 196 г |
| Молибден, Mo | 13.014 мкг | 70 мкг | 18.6% | 3.4% | 538 г |
| Никель, Ni | 1.122 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 4.734 мкг | 55 мкг | 8.6% | 1.6% | 1162 г |
| Стронций, Sr | 49.5 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.98 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 24.42 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 16380 г |
| Хром, Cr | 3.9 мкг | 50 мкг | 7.8% | 1.4% | 1282 г |
| Цинк, Zn | 1.8476 мг | 12 мг | 15.4% | 2.8% | 649 г |
| Цирконий, Zr | 7.7 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.064 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 39.8 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 46.8% | 8.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 9.72 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 16 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 16.5 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.032 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.808 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 4.848 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.128 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.467 г | min 16.8 г | 38.5% | 7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.128 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.52 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.528 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.7% | 0.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.704 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад ritter кешью составляет 551,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».