Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 257 ккал | 1684 ккал | 15.3% | 6% | 655 г |
Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 3.9% | 1013 г |
Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 1.9% | 2000 г |
Углеводы | 49.2 г | 219 г | 22.5% | 8.8% | 445 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.15 мг | 1.5 мг | 10% | 3.9% | 1000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% | 1.1% | 3600 г |
Витамин РР, НЭ | 1.27 мг | 20 мг | 6.4% | 2.5% | 1575 г |
Энергетическая ценность Хлеб "Оригинальный" составляет 257 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».