Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 212 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 794 г |
Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 4.9% | 974 г |
Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 1% | 4667 г |
Углеводы | 46.5 г | 219 г | 21.2% | 10% | 471 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 9.4% | 500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.16 мг | 1.8 мг | 8.9% | 4.2% | 1125 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.38 мг | 2 мг | 19% | 9% | 526 г |
Витамин РР, НЭ | 3.2 мг | 20 мг | 16% | 7.5% | 625 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 66 мг | 1000 мг | 6.6% | 3.1% | 1515 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.1 мг | 18 мг | 11.7% | 5.5% | 857 г |
Энергетическая ценность Хлеб Дарницкий (ООО Уралхлебопродукт) составляет 212 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».