Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 543 г | |
Жиры | 80 г | 56 г | 142.9% | 70 г | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 50 г | от 11.2 до 20.6 г | 242.7% |
Энергетическая ценность ОМЕГА 3-6-9 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».