| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.3% | 10525 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 8.1% | 7600 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 22.5% | 2800 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 6 мг | 5 мг | 120% | 750% | 83 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.4 мг | 1.5 мг | 93.3% | 583.1% | 107 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.6 мг | 1.8 мг | 88.9% | 555.6% | 113 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 750% | 83 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 625% | 100 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.2 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.6% | 200000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.001 мкг | 3 мкг | 300000 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 510 мг | 90 мг | 566.7% | 3541.9% | 18 г |
| Витамин D, кальциферол | 6.3 мкг | 10 мкг | 63% | 393.8% | 159 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 60 мг | 15 мг | 400% | 2500% | 25 г |
| Витамин Н, биотин | 0.15 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1.9% | 33333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 440 мг | 2500 мг | 17.6% | 110% | 568 г |
| Магний, Mg | 220 мг | 400 мг | 55% | 343.8% | 182 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 64 мкг | 55 мкг | 116.4% | 727.5% | 86 г |
| Цинк, Zn | 14 мг | 12 мг | 116.7% | 729.4% | 86 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 625% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1 г | от 4.7 до 16.8 г | 21.3% | 133.1% |
Энергетическая ценность Пищевые добавки составляет 16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».