Мой здоровый рацион

Калорийность Изюм коричневый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Изюм коричневый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 262 ккал 1684 ккал 15.6% 6% 643 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 0.9% 4222 г
Углеводы 66 г 219 г 30.1% 11.5% 332 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 1.15 мг 1.5 мг 76.7% 29.3% 130 г
Витамин В2, рибофлавин 0.08 мг 1.8 мг 4.4% 1.7% 2250 г
Витамин РР, НЭ 0.5 мг 20 мг 2.5% 1% 4000 г

Энергетическая ценность Изюм коричневый составляет 262 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».