| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 300 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 561 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 6.1% | 543 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.2% | 2800 г |
| Углеводы | 55 г | 219 г | 25.1% | 8.4% | 398 г |
| Пищевые волокна | 18 г | 20 г | 90% | 30% | 111 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 6.7% | 500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 3.7% | 900 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2 мг | 15 мг | 13.3% | 4.4% | 750 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7 мг | 20 мг | 8.5% | 2.8% | 1176 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 725 мг | 2500 мг | 29% | 9.7% | 345 г |
| Кальций, Ca | 87 мг | 1000 мг | 8.7% | 2.9% | 1149 г |
| Магний, Mg | 192 мг | 400 мг | 48% | 16% | 208 г |
| Натрий, Na | 746 мг | 1300 мг | 57.4% | 19.1% | 174 г |
| Фосфор, P | 509 мг | 800 мг | 63.6% | 21.2% | 157 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 9.3% | 360 г |
Энергетическая ценность Хлебцы "Щ составляет 300 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».