| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 119 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 6% | 1415 г |
| Белки | 16.9 г | 76 г | 22.2% | 18.7% | 450 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 7.2% | 1167 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 0.3% | 31286 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3296 мкг | 900 мкг | 366.2% | 307.7% | 27 г |
| бета Каротин | 56 мг | 5 мг | 1120% | 941.2% | 9 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 16.8% | 500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.8 мг | 1.8 мг | 100% | 84% | 100 г |
| Витамин В4, холин | 194.4 мг | 500 мг | 38.9% | 32.7% | 257 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6.2 мг | 5 мг | 124% | 104.2% | 81 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.9 мг | 2 мг | 45% | 37.8% | 222 г |
| Витамин В9, фолаты | 588 мкг | 400 мкг | 147% | 123.5% | 68 г |
| Витамин В12, кобаламин | 16.6 мкг | 3 мкг | 553.3% | 465% | 18 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 17.9 мг | 90 мг | 19.9% | 16.7% | 503 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 230 мг | 2500 мг | 9.2% | 7.7% | 1087 г |
| Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.7% | 12500 г |
| Магний, Mg | 19 мг | 400 мг | 4.8% | 4% | 2105 г |
| Натрий, Na | 71 мг | 1300 мг | 5.5% | 4.6% | 1831 г |
| Фосфор, P | 297 мг | 800 мг | 37.1% | 31.2% | 269 г |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 12.6% | 667 г |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Селен, Se | 54.6 мкг | 55 мкг | 99.3% | 83.4% | 101 г |
| Цинк, Zn | 2.7 мг | 12 мг | 22.5% | 18.9% | 444 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 345 мг | max 300 мг | |||
| Трансжиры | 0.1 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Печень куриная составляет 119 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».