| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 633 г | |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 800 г | |
| Углеводы | 66 г | 219 г | 30.1% | 332 г | |
| Пищевые волокна | 6.5 г | 20 г | 32.5% | 308 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.35 мг | 1.5 мг | 23.3% | 429 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.5 мг | 15 мг | 10% | 1000 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 56 мг | 1000 мг | 5.6% | 1786 г | |
| Фосфор, P | 350 мг | 800 мг | 43.8% | 229 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.6 мг | 18 мг | 20% | 500 г |
Энергетическая ценность Мука овсяная Вегана составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».