| Кофе натуральный, молотый | 5 г |
| Сахар песок | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 275 ккал | 1684 ккал | 16.3% | 5.9% | 612 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 4.1% | 874 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 5.9% | 622 г |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 6.7% | 548 г |
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 14.5% | 250 г |
| Вода | 4.4 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 51659 г |
| Органические кислоты | 5.8 г | ~ | |||
| Зола | 2.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.044 мг | 1.5 мг | 2.9% | 1.1% | 3409 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.125 мг | 1.8 мг | 6.9% | 2.5% | 1440 г |
| Витамин РР, НЭ | 12.0671 мг | 20 мг | 60.3% | 21.9% | 166 г |
| Ниацин | 10.625 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1001.13 мг | 2500 мг | 40% | 14.5% | 250 г |
| Кальций, Ca | 93 мг | 1000 мг | 9.3% | 3.4% | 1075 г |
| Магний, Mg | 125 мг | 400 мг | 31.3% | 11.4% | 320 г |
| Натрий, Na | 1.63 мг | 1300 мг | 0.1% | 79755 г | |
| Фосфор, P | 123.8 мг | 800 мг | 15.5% | 5.6% | 646 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.425 мг | 18 мг | 19% | 6.9% | 526 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 39.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с сахаром составляет 275 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».