Мой здоровый рацион

Калорийность Овсяный коктейль с кэробом (порошок) NATURE GRAINS. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овсяный коктейль с кэробом (порошок) NATURE GRAINS".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 302 ккал 1684 ккал 17.9% 5.9% 558 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 2.9% 1134 г
Жиры 7.2 г 56 г 12.9% 4.3% 778 г
Углеводы 50.3 г 219 г 23% 7.6% 435 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 1.6 мг 1.5 мг 106.7% 35.3% 94 г
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 0.6% 6000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.5 мг 15 мг 16.7% 5.5% 600 г
Витамин РР, НЭ 3.1 мг 20 мг 15.5% 5.1% 645 г
Макроэлементы
Калий, K 297 мг 2500 мг 11.9% 3.9% 842 г
Кальций, Ca 87.8 мг 1000 мг 8.8% 2.9% 1139 г
Магний, Mg 93 мг 400 мг 23.3% 7.7% 430 г
Фосфор, P 212 мг 800 мг 26.5% 8.8% 377 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.3 мг 18 мг 7.2% 2.4% 1385 г
Медь, Cu 0.9 мкг 1000 мкг 0.1% 111111 г
Цинк, Zn 0.3 мг 12 мг 2.5% 0.8% 4000 г

Энергетическая ценность Овсяный коктейль с кэробом (порошок) NATURE GRAINS составляет 302 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».