| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 51.4 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 6% | 3276 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 14.6% | 1333 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 7% | 2800 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 2.5% | 7552 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20.6 мкг | 900 мкг | 2.3% | 4.5% | 4369 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.03 мг | 90 мг | 11.1% | 21.6% | 897 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 142.86 мг | 1000 мг | 14.3% | 27.8% | 700 г |
| Натрий, Na | 48.57 мг | 1300 мг | 3.7% | 7.2% | 2677 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.71 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Yogourt Nature Plain 2%,probiotic (LIBERTE) составляет 51,43 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».