Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 220 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 6% | 765 г |
Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 10.2% | 447 г |
Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 4.5% | 1018 г |
Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 4.5% | 995 г |
Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 11.4% | 400 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 179 мкг | 900 мкг | 19.9% | 9% | 503 г |
Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 9.1% | 500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 3.1 мг | 1.8 мг | 172.2% | 78.3% | 58 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 9.1% | 500 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.21 мкг | 3 мкг | 7% | 3.2% | 1429 г |
Витамин C, аскорбиновая | 3 мг | 90 мг | 3.3% | 1.5% | 3000 г |
Витамин D, кальциферол | 1.1 мкг | 10 мкг | 11% | 5% | 909 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.82 мг | 15 мг | 12.1% | 5.5% | 824 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 201.8 мг | 1000 мг | 20.2% | 9.2% | 496 г |
Магний, Mg | 79.8 мг | 400 мг | 20% | 9.1% | 501 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3.63 мг | 18 мг | 20.2% | 9.2% | 496 г |
Йод, I | 32.6 мкг | 150 мкг | 21.7% | 9.9% | 460 г |
Хром, Cr | 13.7 мкг | 50 мкг | 27.4% | 12.5% | 365 г |
Цинк, Zn | 3.44 мг | 12 мг | 28.7% | 13% | 349 г |
Энергетическая ценность Shake Vanilla Nutrilite составляет 220 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».