| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 674 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 1.3% | 3040 г |
| Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 11% | 365 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 10% | 400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 135 мкг | 900 мкг | 15% | 6% | 667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 4% | 1000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.63 мг | 15 мг | 37.5% | 15% | 266 г |
| Ниацин | 1.5 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1050 мг | 2500 мг | 42% | 16.8% | 238 г |
| Кальций, Ca | 50 мг | 1000 мг | 5% | 2% | 2000 г |
| Магний, Mg | 40 мг | 400 мг | 10% | 4% | 1000 г |
| Натрий, Na | 37.5 мг | 1300 мг | 2.9% | 1.2% | 3467 г |
| Фосфор, P | 40 мг | 800 мг | 5% | 2% | 2000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 1.6% | 2571 г |
| Марганец, Mn | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 4% | 1000 г |
| Медь, Cu | 200 мкг | 1000 мкг | 20% | 8% | 500 г |
| Цинк, Zn | 0.6 мг | 12 мг | 5% | 2% | 2000 г |
Энергетическая ценность APRICOTS dried (Mariani) составляет 250 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».