| Шоколад 90% [Спартак] | 180 г |
| Фруктоза | 22 г |
| Творог 9% [Вкуснотеево] | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 270.5 ккал | 1684 ккал | 16.1% | 6% | 623 г |
| Белки | 14.7 г | 76 г | 19.3% | 7.1% | 517 г |
| Жиры | 18.2 г | 56 г | 32.5% | 12% | 308 г |
| Углеводы | 11.7 г | 219 г | 5.3% | 2% | 1872 г |
| Вода | 55.4 г | 2273 г | 2.4% | 0.9% | 4103 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Творог Шоколадный Свой составляет 270,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».