| Хлеб Цельно Зерновой Пророщенное Зерно [Боско] | 17 г |
| Желток | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 303.6 ккал | 1684 ккал | 18% | 5.9% | 555 г |
| Белки | 13.4 г | 76 г | 17.6% | 5.8% | 567 г |
| Жиры | 15.6 г | 56 г | 27.9% | 9.2% | 359 г |
| Углеводы | 31.3 г | 219 г | 14.3% | 4.7% | 700 г |
| Пищевые волокна | 16.2 г | 20 г | 81% | 26.7% | 123 г |
| Вода | 23 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 9883 г |
Энергетическая ценность Тост составляет 303,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».