| Казеин [Dymatize] | 1 штука |
| Рисовое молоко | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 65.9 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 5.9% | 2555 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 15.8% | 962 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 2% | 8000 г |
| Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 4.7% | 3221 г |
| Вода | 82.3 г | 2273 г | 3.6% | 5.5% | 2762 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.06 мг | 500 мг | 833333 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.026 мкг | 400 мкг | 1538462 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0028 мг | 20 мг | 714286 г | ||
| Бетаин | 0.003 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.42 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.2% | 73099 г |
| Кальций, Ca | 10.37 мг | 1000 мг | 1% | 1.5% | 9643 г |
| Магний, Mg | 1.88 мг | 400 мг | 0.5% | 0.8% | 21277 г |
| Натрий, Na | 30.9 мг | 1300 мг | 2.4% | 3.6% | 4207 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.018 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Медь, Cu | 6.97 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 1.1% | 14347 г |
| Селен, Se | 0.031 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 177419 г |
| Цинк, Zn | 0.0008 мг | 12 мг | 1500000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 2.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Казеин Rule 1 составляет 65,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».