Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 405 ккал | 1684 ккал | 24% | 5.9% | 416 г |
Белки | 23.6 г | 76 г | 31.1% | 7.7% | 322 г |
Жиры | 22.5 г | 56 г | 40.2% | 9.9% | 249 г |
Углеводы | 25.2 г | 219 г | 11.5% | 2.8% | 869 г |
Энергетическая ценность Кулебяка с мясом составляет 405 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».