Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Пищевые волокна | 2.7 г | 20 г | 13.5% | 741 г | |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 200 мкг | 900 мкг | 22.2% | 450 г | |
Витамин В1, тиамин | 0.35 мг | 1.5 мг | 23.3% | 429 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1800 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 1.5 мг | 5 мг | 30% | 333 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 400 г | |
Витамин В9, фолаты | 50 мкг | 400 мкг | 12.5% | 800 г | |
Витамин В12, кобаламин | 0.25 мкг | 3 мкг | 8.3% | 1200 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 15 мг | 90 мг | 16.7% | 600 г | |
Витамин D, кальциферол | 1.25 мкг | 10 мкг | 12.5% | 800 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.5 мг | 15 мг | 16.7% | 600 г | |
Витамин Н, биотин | 12.5 мкг | 50 мкг | 25% | 400 г | |
Витамин РР, НЭ | 4.5 мг | 20 мг | 22.5% | 444 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 620 мг | 2500 мг | 24.8% | 403 г | |
Кальций, Ca | 250 мг | 1000 мг | 25% | 400 г | |
Кремний, Si | 7.5 мг | 30 мг | 25% | 400 г | |
Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 400 г | |
Фосфор, P | 280 мг | 800 мг | 35% | 286 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3.5 мг | 18 мг | 19.4% | 514 г | |
Йод, I | 37.5 мкг | 150 мкг | 25% | 400 г | |
Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 400 г | |
Медь, Cu | 250 мкг | 1000 мкг | 25% | 400 г | |
Хром, Cr | 12.5 мкг | 50 мкг | 25% | 400 г | |
Цинк, Zn | 3.75 мг | 12 мг | 31.3% | 320 г |
Энергетическая ценность Премикс витаминный NL составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».