| Творог 5% [Кубанский Молочник] | 175 г |
| Молоко Сгущённое Вареное [Сытый Боярин] | 70 г |
| Сметана 15% [Кубанская Буренка] | 40 г |
| Молоко Сгущённое с Сахаром [Густияр] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 182.5 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 5.9% | 923 г |
| Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 8.1% | 679 г |
| Жиры | 6.6 г | 56 г | 11.8% | 6.5% | 848 г |
| Углеводы | 19.8 г | 219 г | 9% | 4.9% | 1106 г |
| Вода | 62.5 г | 2273 г | 2.7% | 1.5% | 3637 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Начинка из творога для блинов составляет 182,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».