Мой здоровый рацион

Калорийность Kabrita 2. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Kabrita 2".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 498 ккал 1684 ккал 29.6% 5.9% 338 г
Белки 10.3 г 76 г 13.6% 2.7% 738 г
Жиры 24.4 г 56 г 43.6% 8.8% 230 г
Углеводы 58.2 г 219 г 26.6% 5.3% 376 г
Витамины
Витамин А, РЭ 475 мкг 900 мкг 52.8% 10.6% 189 г
Витамин В1, тиамин 560 мг 1.5 мг 37333.3% 7496.6%
Витамин В2, рибофлавин 1188 мг 1.8 мг 66000% 13253%
Витамин В4, холин 131 мг 500 мг 26.2% 5.3% 382 г
Витамин В6, пиридоксин 515 мг 2 мг 25750% 5170.7%
Витамин В12, кобаламин 1.4 мкг 3 мкг 46.7% 9.4% 214 г
Витамин C, аскорбиновая 76 мг 90 мг 84.4% 16.9% 118 г
Витамин D, кальциферол 10 мкг 10 мкг 100% 20.1% 100 г
Витамин К, филлохинон 41 мкг 120 мкг 34.2% 6.9% 293 г
Витамин РР, НЭ 4456 мг 20 мг 22280% 4473.9%
Макроэлементы
Калий, K 451 мг 2500 мг 18% 3.6% 554 г
Кальций, Ca 392 мг 1000 мг 39.2% 7.9% 255 г
Магний, Mg 46 мг 400 мг 11.5% 2.3% 870 г
Натрий, Na 141 мг 1300 мг 10.8% 2.2% 922 г
Фосфор, P 246 мг 800 мг 30.8% 6.2% 325 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7.5 мг 18 мг 41.7% 8.4% 240 г
Йод, I 90 мкг 150 мкг 60% 12% 167 г
Марганец, Mn 59 мг 2 мг 2950% 592.4% 3 г
Медь, Cu 374 мкг 1000 мкг 37.4% 7.5% 267 г
Селен, Se 17.7 мкг 55 мкг 32.2% 6.5% 311 г
Цинк, Zn 4 мг 12 мг 33.3% 6.7% 300 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 3.8 г от 11.2 до 20.6 г 33.9% 6.8%

Энергетическая ценность Kabrita 2 составляет 498 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».