| Немолоко рис | 580 г |
| Мука пш.обойная. Пудов | 220 г |
| Масло подсолнечное Золотая семечка | 21 г |
| Яйцо вареное | 112 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 273.8 ккал | 1684 ккал | 16.3% | 6% | 615 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 2.2% | 1689 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 3.3% | 1120 г |
| Углеводы | 21.9 г | 219 г | 10% | 3.7% | 1000 г |
| Вода | 68.6 г | 2273 г | 3% | 1.1% | 3313 г |
Энергетическая ценность Блины составляет 273,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».