Мой здоровый рацион

Рецепт Печенье с финиками и шоколадом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Печенье с финиками и шоколадом

Peanut Butter Sugar-Free [Dolce Albero] 13 г
Сметана Простоквашино 15% 13 г
Финик [Фруктовая Энергия] 17 г
Мука Пшеничная Высший Сорт [Увелка] 60 г
Шоколад Молочный Лесной Орех [Ritter Sport] 20.8 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье с финиками и шоколадом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 375.9 ккал 1684 ккал 22.3% 5.9% 448 г
Белки 9.3 г 76 г 12.2% 3.2% 817 г
Жиры 13.5 г 56 г 24.1% 6.4% 415 г
Углеводы 54 г 219 г 24.7% 6.6% 406 г
Вода 23.2 г 2273 г 1% 0.3% 9797 г
Насыщенные жирные кислоты 2.8 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Печенье с финиками и шоколадом составляет 375,9 кКал.

  • Порция = 25 гр (94 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».