Мой здоровый рацион

Рецепт ! Отварные куриные сердечки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ! Отварные куриные сердечки

Сердце Куриное [Благояр] 694 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "! Отварные куриные сердечки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 297.4 ккал 1684 ккал 17.7% 6% 566 г
Белки 29.7 г 76 г 39.1% 13.1% 256 г
Жиры 19.8 г 56 г 35.4% 11.9% 283 г
Вода 50.4 г 2273 г 2.2% 0.7% 4510 г

Энергетическая ценность ! Отварные куриные сердечки составляет 297,4 кКал.

  • Порция = 88 гр (261.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок