Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 73 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 5.9% | 2307 г |
Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1.8% | 7600 г |
Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 12.2% | 1120 г |
Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 3.7% | 3650 г |
Энергетическая ценность икра кабачкрвая нежная (верес) составляет 73 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».