Мой здоровый рацион

Калорийность Салат цезарьpirkka без мяса. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат цезарьpirkka без мяса".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 148 ккал 1684 ккал 8.8% 5.9% 1138 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 2.8% 2375 г
Жиры 11.6 г 56 г 20.7% 14% 483 г
Углеводы 6.8 г 219 г 3.1% 2.1% 3221 г
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 3.7% 1818 г
Макроэлементы
Натрий, Na 800 мг 1300 мг 61.5% 41.6% 163 г

Энергетическая ценность Салат цезарьpirkka без мяса составляет 148 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».