| Масло какао | 50 г |
| Какао Щедрая душа | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 746.7 ккал | 1684 ккал | 44.3% | 5.9% | 226 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 1.5% | 884 г |
| Жиры | 74.5 г | 56 г | 133% | 17.8% | 75 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 0.4% | 3476 г |
| Вода | 10.6 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 21443 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.21 мг | 500 мг | 238095 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.714 мг | 15 мг | 11.4% | 1.5% | 875 г |
| Витамин К, филлохинон | 17.6 мкг | 120 мкг | 14.7% | 2% | 682 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 1.4 мг | 800 мг | 0.2% | 57143 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 1.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 38.3% | 5.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 71.429 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 39.4 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.143 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 17 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 21.643 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.571 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 25.214 г | min 16.8 г | 150.1% | 20.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.571 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 24.643 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.786 г | от 11.2 до 20.6 г | 15.9% | 2.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.143 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад с орехами составляет 746,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».