| Брусника Свежезамороженная [Кантарелла] | 424 г |
| Сахар песок | 110 г |
| Сок Брусничный [Absolute Nature] | 211 г |
| Вода водопроводная питьевая | 1400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36.2 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 5.8% | 4652 г |
| Углеводы | 8.7 г | 219 г | 4% | 11% | 2517 г |
| Вода | 91.2 г | 2273 г | 4% | 11% | 2492 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.16 мг | 2500 мг | 1562500 г | ||
| Кальций, Ca | 2.24 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 44643 г |
| Магний, Mg | 0.69 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 57971 г |
| Натрий, Na | 2.83 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.6% | 45936 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.016 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 112500 г |
| Медь, Cu | 6.93 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 1.9% | 14430 г |
| Фтор, F | 49.35 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 3.3% | 8105 г |
| Цинк, Zn | 0.0069 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 173913 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Брусничный морс составляет 36,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».