| Геркулес Овсяные Хлопья [Пассим] | 55 г |
| Молоко 2,5% [Домик в деревне] | 55 г |
| Яйцо [Синявинское] | 230 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 167.1 ккал | 1684 ккал | 9.9% | 5.9% | 1008 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 9.5% | 633 г |
| Жиры | 8.8 г | 56 г | 15.7% | 9.4% | 636 г |
| Углеводы | 10.8 г | 219 г | 4.9% | 2.9% | 2028 г |
| Вода | 68.4 г | 2273 г | 3% | 1.8% | 3323 г |
Энергетическая ценность Овсяноблин составляет 167,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».