Мой здоровый рацион

Рецепт Сухарики сельские. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сухарики сельские

Сельский Хлеб [Щелковохлеб] 364 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сухарики сельские".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 297.7 ккал 1684 ккал 17.7% 5.9% 566 г
Белки 9.4 г 76 г 12.4% 4.2% 809 г
Жиры 7.5 г 56 г 13.4% 4.5% 747 г
Углеводы 48.2 г 219 г 22% 7.4% 454 г
Вода 34.9 г 2273 г 1.5% 0.5% 6513 г

Энергетическая ценность Сухарики сельские составляет 297,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».