| Спагетти #5 [Barilla] | 164 г |
| Топленое Масло Гхи [Вастэко] | 20 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 187 ккал | 1684 ккал | 11.1% | 5.9% | 901 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 4% | 1357 г |
| Жиры | 5.6 г | 56 г | 10% | 5.3% | 1000 г |
| Углеводы | 27.8 г | 219 г | 12.7% | 6.8% | 788 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 3.2% | 1667 г |
| Вода | 59.8 г | 2273 г | 2.6% | 1.4% | 3801 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.97 мг | 2500 мг | 257732 г | ||
| Кальций, Ca | 12.17 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.6% | 8217 г |
| Магний, Mg | 2.43 мг | 400 мг | 0.6% | 0.3% | 16461 г |
| Натрий, Na | 4.91 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.2% | 26477 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 8.52 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 0.5% | 11737 г |
Энергетическая ценность Макароны 23.02.23 составляет 187 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».