Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 495 ккал | 1684 ккал | 29.4% | 5.9% | 340 г |
Белки | 22.5 г | 76 г | 29.6% | 6% | 338 г |
Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 8.7% | 233 г |
Углеводы | 46.5 г | 219 г | 21.2% | 4.3% | 471 г |
Энергетическая ценность Запеченное филе горбуши в кокосово-имбирном соусе Сытоедов составляет 495 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».