Кокосовое Молоко 70% [Aroy-D] | 188 г |
Клубника | 300 г |
Камедь бобов рожкового дерева | 2 г |
Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 15 г |
Сливки 33% | 150 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 146.3 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 5.9% | 1151 г |
Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 1.2% | 5846 г |
Жиры | 13.2 г | 56 г | 23.6% | 16.1% | 424 г |
Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 1.6% | 4294 г |
Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 3.8% | 1818 г |
Вода | 78.5 г | 2273 г | 3.5% | 2.4% | 2896 г |
Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 2.3 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.2% | 39130 г |
бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.2% | 35714 г |
Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 0.6% | 10714 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.024 мг | 1.8 мг | 1.3% | 0.9% | 7500 г |
Витамин В4, холин | 2.65 мг | 500 мг | 0.5% | 0.3% | 18868 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.083 мг | 5 мг | 1.7% | 1.2% | 6024 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.029 мг | 2 мг | 1.5% | 1% | 6897 г |
Витамин В9, фолаты | 4.669 мкг | 400 мкг | 1.2% | 0.8% | 8567 г |
Витамин C, аскорбиновая | 27.48 мг | 90 мг | 30.5% | 20.8% | 328 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.231 мг | 15 мг | 1.5% | 1% | 6494 г |
Витамин Н, биотин | 1.832 мкг | 50 мкг | 3.7% | 2.5% | 2729 г |
Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.5% | 12000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.189 мг | 20 мг | 0.9% | 0.6% | 10582 г |
Ниацин | 0.137 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 76.27 мг | 2500 мг | 3.1% | 2.1% | 3278 г |
Кальций, Ca | 19.38 мг | 1000 мг | 1.9% | 1.3% | 5160 г |
Кремний, Si | 45.344 мг | 30 мг | 151.1% | 103.3% | 66 г |
Магний, Mg | 8.41 мг | 400 мг | 2.1% | 1.4% | 4756 г |
Натрий, Na | 8.35 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.4% | 15569 г |
Сера, S | 5.64 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.4% | 17730 г |
Фосфор, P | 10.8 мг | 800 мг | 1.4% | 1% | 7407 г |
Хлор, Cl | 7.33 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.2% | 31378 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 11.6 мкг | ~ | |||
Бор, B | 84.7 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 4.12 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.559 мг | 18 мг | 3.1% | 2.1% | 3220 г |
Йод, I | 0.46 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.2% | 32609 г |
Кобальт, Co | 1.832 мкг | 10 мкг | 18.3% | 12.5% | 546 г |
Литий, Li | 1.374 мкг | ~ | |||
Марганец, Mn | 0.0932 мг | 2 мг | 4.7% | 3.2% | 2146 г |
Медь, Cu | 59 мкг | 1000 мкг | 5.9% | 4% | 1695 г |
Молибден, Mo | 4.58 мкг | 70 мкг | 6.5% | 4.4% | 1528 г |
Рубидий, Rb | 8.4 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 0.199 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.3% | 27638 г |
Стронций, Sr | 3.94 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 8.24 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 48544 г |
Хром, Cr | 0.92 мкг | 50 мкг | 1.8% | 1.2% | 5435 г |
Цинк, Zn | 0.0472 мг | 12 мг | 0.4% | 0.3% | 25424 г |
Цирконий, Zr | 3.02 мкг | ~ | |||
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.046 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 3.5 г | ~ | |||
Глюкоза (декстроза) | 1.2 г | ~ | |||
Сахароза | 0.5 г | ~ | |||
Фруктоза | 1.1 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | 0.08 г | ~ | |||
Аргинин* | 0.016 г | ~ | |||
Валин | 0.012 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.008 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.009 г | ~ | |||
Лейцин | 0.021 г | ~ | |||
Лизин | 0.016 г | ~ | |||
Метионин | 0.001 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
Треонин | 0.012 г | ~ | |||
Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.011 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.023 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | 0.238 г | ~ | |||
Аланин | 0.021 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.085 г | ~ | |||
Глицин | 0.016 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.056 г | ~ | |||
Пролин | 0.013 г | ~ | |||
Серин | 0.015 г | ~ | |||
Тирозин | 0.013 г | ~ | |||
Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Клубничное мороженое составляет 146,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».