| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 391 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 431 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 2.9% | 894 г |
| Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 2.3% | 1143 г |
| Углеводы | 76 г | 219 г | 34.7% | 8.9% | 288 г |
| Пищевые волокна | 6.5 г | 20 г | 32.5% | 8.3% | 308 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.935 мг | 1.5 мг | 62.3% | 15.9% | 160 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.19 мг | 1.8 мг | 66.1% | 16.9% | 151 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.1 мг | 5 мг | 102% | 26.1% | 98 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.19 мг | 2 мг | 59.5% | 15.2% | 168 г |
| Витамин В9, фолаты | 170 мкг | 400 мкг | 42.5% | 10.9% | 235 г |
| Витамин D, кальциферол | 4.25 мкг | 10 мкг | 42.5% | 10.9% | 235 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 520 мг | 1000 мг | 52% | 13.3% | 192 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 11 мг | 18 мг | 61.1% | 15.6% | 164 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 25 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сухой завтрак Trys draugai составляет 391 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».