Мой здоровый рацион

Рецепт Песочное тесто для пирога баскский (алексмилана)Эритрит+ сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Песочное тесто для пирога баскский (алексмилана)Эритрит+ сахара

Мука пшеничная общего назначения 310 г
Миндальная мука «эндакси» 70 г
Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна [Рязаночка] 20 г
Сливочное масло домашнее 200 г
Эритрит [Fit Parad] 80 г
Сахар песок 120 г
Яйцо куриное С1 170 г
Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Песочное тесто для пирога баскский (алексмилана)Эритрит+ сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 384.3 ккал 1684 ккал 22.8% 5.9% 438 г
Белки 7.3 г 76 г 9.6% 2.5% 1041 г
Жиры 23.1 г 56 г 41.3% 10.7% 242 г
Углеводы 37.7 г 219 г 17.2% 4.5% 581 г
Вода 31.9 г 2273 г 1.4% 0.4% 7125 г
Макроэлементы
Калий, K 0.37 мг 2500 мг 675676 г
Кальций, Ca 0.37 мг 1000 мг 270270 г
Натрий, Na 0.12 мг 1300 мг 1083333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.037 мг 18 мг 0.2% 0.1% 48649 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 12.3 г ~

Энергетическая ценность Песочное тесто для пирога баскский (алексмилана)Эритрит+ сахара составляет 384,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».