Мой здоровый рацион

Калорийность кофе. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кофе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 3.6 ккал 1684 ккал 0.2% 5.6% 46778 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 11.1% 25333 г
Углеводы 0.3 г 219 г 0.1% 2.8% 73000 г
Вода 300.3 г 2273 г 13.2% 366.7% 757 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 47.2% 6000 г
Витамин РР, НЭ 0.7199 мг 20 мг 3.6% 100% 2778 г
Ниацин 0.721 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 16.51 мг 1000 мг 1.7% 47.2% 6057 г
Магний, Mg 3 мг 400 мг 0.8% 22.2% 13333 г
Натрий, Na 2.79 мг 1300 мг 0.2% 5.6% 46595 г
Сера, S 3 мг 1000 мг 0.3% 8.3% 33333 г
Фосфор, P 7.6 мг 800 мг 1% 27.8% 10526 г
Хлор, Cl 4.21 мг 2300 мг 0.2% 5.6% 54632 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.188 мг 18 мг 1% 27.8% 9574 г
Марганец, Mn 0.0049 мг 2 мг 0.2% 5.6% 40816 г
Медь, Cu 1.79 мкг 1000 мкг 0.2% 5.6% 55866 г
Молибден, Mo 4.8 мкг 70 мкг 6.9% 191.7% 1458 г
Фтор, F 300 мкг 4000 мкг 7.5% 208.3% 1333 г

Энергетическая ценность кофе составляет 3,636 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».