Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе

Кофе растворимый, сухой 3 г
Вода 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1.2 ккал 1684 ккал 0.1% 8.3% 140333 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 8.3% 76000 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 99.1 г 2273 г 4.4% 366.7% 2294 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.01 мг 1.8 мг 0.6% 50% 18000 г
Витамин РР, НЭ 0.2376 мг 20 мг 1.2% 100% 8418 г
Ниацин 0.238 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 5.45 мг 1000 мг 0.5% 41.7% 18349 г
Магний, Mg 0.99 мг 400 мг 0.2% 16.7% 40404 г
Натрий, Na 0.92 мг 1300 мг 0.1% 8.3% 141304 г
Сера, S 0.99 мг 1000 мг 0.1% 8.3% 101010 г
Фосфор, P 2.5 мг 800 мг 0.3% 25% 32000 г
Хлор, Cl 1.39 мг 2300 мг 0.1% 8.3% 165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.062 мг 18 мг 0.3% 25% 29032 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 8.3% 125000 г
Медь, Cu 0.59 мкг 1000 мкг 0.1% 8.3% 169492 г
Молибден, Mo 1.584 мкг 70 мкг 2.3% 191.7% 4419 г
Фтор, F 99.01 мкг 4000 мкг 2.5% 208.3% 4040 г

Энергетическая ценность Кофе составляет 1,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов