Куриные сердечки | 490 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 286 ккал | 1684 ккал | 17% | 5.9% | 589 г |
Белки | 28.6 г | 76 г | 37.6% | 13.1% | 266 г |
Жиры | 19.1 г | 56 г | 34.1% | 11.9% | 293 г |
Вода | 52.3 г | 2273 г | 2.3% | 0.8% | 4346 г |
Энергетическая ценность Куриные сердечки варёные составляет 286 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».