Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы гречневые. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы гречневые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 4222 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 14000 г
Углеводы 8.8 г 219 г 4% 2489 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.02 мг 1.8 мг 1.1% 9000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.33 мг 15 мг 2.2% 4545 г
Витамин РР, НЭ 0.45 мг 20 мг 2.3% 4444 г
Макроэлементы
Калий, K 38.8 мг 2500 мг 1.6% 6443 г
Кальций, Ca 9.75 мг 1000 мг 1% 10256 г
Магний, Mg 10.2 мг 400 мг 2.6% 3922 г
Натрий, Na 40.1 мг 1300 мг 3.1% 3242 г
Фосфор, P 31.8 мг 800 мг 4% 2516 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.7 мг 18 мг 3.9% 2571 г

Энергетическая ценность Хлебцы гречневые составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».