| Облепиха | 250 г |
| Крахмал картофельный | 40 г |
| Вода | 2500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.8 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.9% | 14271 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.8% | 76000 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 7.6% | 11200 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 5.9% | 13688 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 8.5% | 10000 г |
| Вода | 97.3 г | 2273 г | 4.3% | 36.4% | 2336 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 22.4 мкг | 900 мкг | 2.5% | 21.2% | 4018 г |
| бета Каротин | 0.134 мг | 5 мг | 2.7% | 22.9% | 3731 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.7% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.7% | 45000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 2.5% | 38462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 4.2% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.806 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.7% | 49628 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 17.92 мг | 90 мг | 19.9% | 168.6% | 502 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.448 мг | 15 мг | 3% | 25.4% | 3348 г |
| Витамин Н, биотин | 0.296 мкг | 50 мкг | 0.6% | 5.1% | 16892 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.045 мг | 20 мг | 0.2% | 1.7% | 44444 г |
| Ниацин | 0.036 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.51 мг | 2500 мг | 0.7% | 5.9% | 14278 г |
| Кальций, Ca | 6.58 мг | 1000 мг | 0.7% | 5.9% | 15198 г |
| Магний, Mg | 3.58 мг | 400 мг | 0.9% | 7.6% | 11173 г |
| Натрий, Na | 1.25 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.8% | 104000 г |
| Сера, S | 0.9 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.8% | 111111 г |
| Фосфор, P | 1.9 мг | 800 мг | 0.2% | 1.7% | 42105 г |
| Хлор, Cl | 1.25 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.8% | 184000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.127 мг | 18 мг | 0.7% | 5.9% | 14173 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.54 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.8% | 185185 г |
| Фтор, F | 89.61 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 18.6% | 4464 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.108 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность КИСЕЛЬ составляет 11,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».