| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 257 ккал | 1684 ккал | 15.3% | 6% | 655 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 4.6% | 844 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.4% | 9333 г |
| Углеводы | 56.6 г | 219 г | 25.8% | 10% | 387 г |
| Пищевые волокна | 5.4 г | 20 г | 27% | 10.5% | 370 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 11 мг | 1.8 мг | 611.1% | 237.8% | 16 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11 мг | 90 мг | 12.2% | 4.7% | 818 г |
| Витамин РР, НЭ | 6 мг | 20 мг | 30% | 11.7% | 333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 69 мг | 2500 мг | 2.8% | 1.1% | 3623 г |
| Кальций, Ca | 22 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.9% | 4545 г |
| Магний, Mg | 33 мг | 400 мг | 8.3% | 3.2% | 1212 г |
| Натрий, Na | 39 мг | 1300 мг | 3% | 1.2% | 3333 г |
| Фосфор, P | 32 мг | 800 мг | 4% | 1.6% | 2500 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 44 мг | 18 мг | 244.4% | 95.1% | 41 г |
Энергетическая ценность Свекла порошок составляет 257 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».