| Кофе натуральный, молотый | 15 г |
| Вода | 230 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.7 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6.1% | 11456 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 8.8% | 7600 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 13.6% | 5091 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 0.7% | 73000 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 30.6% | 2222 г |
| Вода | 93.2 г | 2273 г | 4.1% | 27.9% | 2439 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 5.4% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4127 мг | 20 мг | 7.1% | 48.3% | 1416 г |
| Ниацин | 1.244 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 117.07 мг | 2500 мг | 4.7% | 32% | 2135 г |
| Кальций, Ca | 15.8 мг | 1000 мг | 1.6% | 10.9% | 6329 г |
| Магний, Mg | 15.76 мг | 400 мг | 3.9% | 26.5% | 2538 г |
| Натрий, Na | 1.16 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 112069 г |
| Сера, S | 1.12 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 89286 г |
| Фосфор, P | 14.5 мг | 800 мг | 1.8% | 12.2% | 5517 г |
| Хлор, Cl | 1.57 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 146497 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.389 мг | 18 мг | 2.2% | 15% | 4627 г |
| Марганец, Mn | 0.0018 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 111111 г |
| Медь, Cu | 0.67 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.7% | 149254 г |
| Молибден, Mo | 1.795 мкг | 70 мкг | 2.6% | 17.7% | 3900 г |
| Фтор, F | 112.2 мкг | 4000 мкг | 2.8% | 19% | 3565 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе 1 составляет 14,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».