| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 59.8 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2816 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 3.5% | 4750 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 2.2% | 8000 г |
| Углеводы | 11.8 г | 219 г | 5.4% | 9% | 1856 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 4.2% | 4000 г |
| Вода | 6.8 г | 2273 г | 0.3% | 0.5% | 33426 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 2.5% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.5% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 10.6 мг | 500 мг | 2.1% | 3.5% | 4717 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.06 мг | 5 мг | 1.2% | 2% | 8333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 2.5% | 6667 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.6 мкг | 400 мкг | 1.4% | 2.3% | 7143 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.34 мг | 15 мг | 2.3% | 3.8% | 4412 г |
| Витамин Н, биотин | 0.368 мкг | 50 мкг | 0.7% | 1.2% | 13587 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.42 мг | 20 мг | 2.1% | 3.5% | 4762 г |
| Ниацин | 0.18 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18.4 мг | 2500 мг | 0.7% | 1.2% | 13587 г |
| Кальций, Ca | 3.8 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.7% | 26316 г |
| Кремний, Si | 0.44 мг | 30 мг | 1.5% | 2.5% | 6818 г |
| Магний, Mg | 2.6 мг | 400 мг | 0.7% | 1.2% | 15385 г |
| Натрий, Na | 85.4 мг | 1300 мг | 6.6% | 11% | 1522 г |
| Сера, S | 11.6 мг | 1000 мг | 1.2% | 2% | 8621 г |
| Фосфор, P | 13 мг | 800 мг | 1.6% | 2.7% | 6154 г |
| Хлор, Cl | 142.6 мг | 2300 мг | 6.2% | 10.4% | 1613 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.24 мг | 18 мг | 1.3% | 2.2% | 7500 г |
| Кобальт, Co | 0.4 мкг | 10 мкг | 4% | 6.7% | 2500 г |
| Марганец, Mn | 0.1674 мг | 2 мг | 8.4% | 14% | 1195 г |
| Медь, Cu | 27 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 4.5% | 3704 г |
| Молибден, Mo | 2.72 мкг | 70 мкг | 3.9% | 6.5% | 2574 г |
| Хром, Cr | 0.44 мкг | 50 мкг | 0.9% | 1.5% | 11364 г |
| Цинк, Zn | 0.1488 мг | 12 мг | 1.2% | 2% | 8065 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 9.7 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Батон домашний ТХК составляет 59,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».