Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе каппучино. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе каппучино

Кофе натуральный, молотый 15 г
Вода 360 г
Заменитель сахара в таблетках тм "novasweet", 1200 таблеток 1 г
Молоко 2,5% [Амурское Раздолье] 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе каппучино".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 20.8 ккал 1684 ккал 1.2% 5.8% 8096 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 8.2% 5846 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 9.6% 5091 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 3.4% 14600 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 9.6% 5000 г
Вода 94.4 г 2273 г 4.2% 20.2% 2408 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.002 мг 1.5 мг 0.1% 0.5% 75000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.006 мг 1.8 мг 0.3% 1.4% 30000 г
Витамин РР, НЭ 0.5506 мг 20 мг 2.8% 13.5% 3632 г
Ниацин 0.485 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 45.63 мг 2500 мг 1.8% 8.7% 5479 г
Кальций, Ca 7.27 мг 1000 мг 0.7% 3.4% 13755 г
Магний, Mg 6.39 мг 400 мг 1.6% 7.7% 6260 г
Натрий, Na 0.67 мг 1300 мг 0.1% 0.5% 194030 г
Сера, S 0.68 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 147059 г
Фосфор, P 5.6 мг 800 мг 0.7% 3.4% 14286 г
Хлор, Cl 0.96 мг 2300 мг 239583 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.152 мг 18 мг 0.8% 3.8% 11842 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.5% 181818 г
Медь, Cu 0.41 мкг 1000 мкг 243902 г
Молибден, Mo 1.095 мкг 70 мкг 1.6% 7.7% 6393 г
Фтор, F 68.44 мкг 4000 мкг 1.7% 8.2% 5845 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~

Энергетическая ценность Кофе каппучино составляет 20,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».